距離:15K (上坡7K)
人員:丁爸,天樂,泰谷
強度:上坡高強度
訓練記錄(上坡路段):泰谷 (約22分) ,丁爸 ( 22:30),天樂(26:30)
由於是整路上坡,騎都沒力了,所以只好到坡頂再照囉.
看照片前先來演一段內心戲好了
今天拖著疲憊的身軀,昨天還差點昏睡在重量訓練台上,
但還是掙扎著起床於6:00來到了集合點花蓮大橋全家,開始了爬坡訓練.
一開始騎著重達14公斤的訓練車 R800-改 在第一坡上坡 還可以勉強咬住泰谷跟丁爸, 心想可能訓練效果出來囉,喜出望外之餘,就在第二個坡段一開始, 泰谷跟丁爸攻擊出去,我只能眼睜睜,看他們變成小點點.......揚長而去...... 就這樣又變成孤單的上坡挑戰了,果然泰谷就是有本錢, 上到坡頂後又下來再把我刷卡一次,讓我又重燃鬥志,終於撐到坡頂土地公廟了.雖然上坡訓練還是很痛苦,但是現在面對爬坡已經不會害怕了,反而是期待每次的挑戰.
泰谷小兄弟第二次刷卡陪伴進終點 (此照片由丁爸拍攝,特地製造抽車時搖晃車身的效果)
老神在在的丁爸, 與未來之星泰谷.
累得像狗的天樂
早起流汗的獎賞: 海中天景色
夥伴背影
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