2010年2月24日 星期三

2010/02/24 訓練日誌

今天的訓練,總共來了3個人,
年輕有為的泰谷,好鬥土雞的丁爸, 天天快樂的天樂,
在5:30時於東管處準時上路,年輕人泰谷 從市區直接騎過來集合.
丁爸跟我偷懶將單車載到東管處下面一起出花.

整路在太平洋海風的吹拂下,三個人輪流擋風在台11線奔馳而去.
今天可能是狀況不錯,跳浪隧道的上坡沒被土雞丁爸跟年輕泰谷海放掉,
之前通常上坡路段我都是躲在後頭的,但最近都可以緊咬隊伍,爾而出來衝一小段.
看來我上坡恐懼症已經慢慢快好了, 繼續加油.

原本這團的訓練目標是到牛山折返,但是今天騎完跳浪隧道後,
看時間很像快不夠了,怕上班會遲到,就折返了.
看來要在時限內到達牛山的目標,應該很難了. 還好雷電訓練快開了,這團就可以先取消了.

今天土雞回程的時候,可能是覺得我們練不夠,回程過了跳浪隧道後,
大力金剛腳一踩,又斷鍊了(前一次也是遠來後面上斷鍊,也是我遇到).
所以我跟泰谷就發揮了團隊精神,當作重量訓練把丁爸推回來了



2010 最新無鍊條系統,在夥伴的支援下,也是可以時速上到30KM/H 以上衝線喔.

2010年2月8日 星期一

白雲步道-MTB專用


此步道全長3.6公里的,海拔約四、五百公尺的山路,可銜接至楓林步道
名為"白雲步道",就彷彿縱身在飄渺雲霧之間,既然如此優美,
今天就派出女鬼"miss GHOST"來挑戰身在雲中之滋味.

地圖資訊:


出場就來個浪漫的,睡在油菜花田上.



途經七腳川溪自行車道,此車道車少,路況佳適合輕鬆愜意的騎乘.
 
順著路標來到了步道口
  
 一開始就是抖上喔


爬著爬著來到了土地公廟,我是健康的好鬼,所以不怕,一起來一張吧
 

此白雲步道,沿途有很多農家與好野人農墅,沿路種植相當多的植栽與花草果樹,
整路騎起來雖然都是坡,但踩個幾下就會有不同的畫面呈現,讓人感覺到格外的期待與驚喜.


 




新娘的捧花 (馬纓丹)

紛飛的彩帶花絮 (櫻花)
 
  
 

親友嘉賓的飾花(紅杜鵑)

純潔的禮服 (白杜鵑)
 
羞澀的花童 (非洲鳳仙花)

苦澀的歲月-青梅
 

花好月圓 柚子園
 
謙謙君子風吹不折(竹)


 

經過一連串美麗的饗宴,來到了第一個叉路口
左:續往白雲步道   右:人稱地獄步道的"慈雲山華林園"(進階的陡坡路線)


 身後的地獄:慈雲山華林園,就待下次再走一遭囉
今天心情不錯,就繼續當個雲遊四海的仙女,往左去囉. 一轉左走,這裡是一個陡下接抖上的地形,很刺激喔,自己來試試.
,

回首來時路,有沒像"頭文字D"尬掐路線的秋名山呀,一路彎上來

繼續著飄飄欲仙,白雲之旅

  
 


又遇到了叉路,往前則為元白雲步道路線可接楓林步道,往左則接"慈雲園區"路面鋪設的很優是一個可以練公路車的私房路線,又是留待下次有空在介紹囉.那就繼續往前前進了.
終於來到了白雲步道的終點,也是跟風林步道的交接處
 

遺憾前一天"男鬼"獨走楓林步道,最後那就來個乾坤大挪移把男鬼女鬼弄作堆吧.



白雲步道展望全景


國家級經典登山車步道- 神秘谷砂卡噹步道

國家級經典登山車步道- 神秘谷砂卡噹步道


「砂卡礑步道」位於太魯閣國家公園花蓮境內 ,相信遊記都有紀錄這經典的景點.
一直想找個機會用MTB來體驗一下這美麗的景致與壯麗的峽谷。現在就隨著我輪胎的痕跡出發吧!!



路線地圖



今天是悠閒行程,當然要有充足的吃吃喝喝裝備囉,


這一天天氣不是很穩定,開車來到了太魯閣牌樓,下起了大雨,
心情就像這畫面被雨灑的模糊一般,都揪在一起了.


這時女王在旁鼓舞: [來都來了反正騎車也是滿頭汗,沒有在怕下雨的.]
所以雨刷一按, 整個畫面又清晰起來,所有陰霾一掃而空,



雖然下著雨,看了遙遠的山邊,雲霧中露出一點青天,老鷹也照樣在飛翔,所以今天就邁開腳步好好享受這經典的路線吧.



砂卡噹隧道



出了砂卡噹隧道口,像小孩般興奮了起來,兩個隧道間就是今天路線的步道路口


今天是4+2 用汽車載登山車過來的,我總認為,MTB該走的路就是Off Road,
所以就省了踩踏柏油路的步驟了(偷懶的藉口)


停好車後,過了橫跨峽谷的路橋,往步道逍遙去了



這就是今天要OFFROAD的路線太魯閣族慣稱的「sgadan」,意為「臼齒」,
看那步道的路跡,就有如走在大魯閣山壁的天然齒溝般.


連接路橋與峽谷的鐵梯塔,下去時輕鬆愉快,扛上來時痛苦萬分,且此鐵梯道狹小,
僅能提供單邊通行,且又要扛車下去,所以為了尊重其他的遊客,要看好時機等對向沒人時在快速通過.



女王真是不簡單,扛車對他來說也是輕而易舉(只有下坡啦),上來就都我扛了,一次兩台[orz]


開始了,女王太興奮了一下道步道就一溜煙的跑掉了





騎在 sgadan「臼齒」的 齒溝中







回望來時路,紅色的路橋橫跨著兩座山壁中的峽谷






美麗的景色



愉快的心情



天然的通道





還不趕快來 [飛吻]











一邊是清澈碧綠的溪水, 一般是高聳入雲的山壁,騎在這天然的峽谷中,不來一定會後悔







隨處可見的的木製路台,提供路人休憩欣賞壯闊景象的好地點。






大自然的鬼斧神工的,延伸出天然的屋頂






溪水流經大理岩地區,溪水中的微酸溶解大理岩中碳酸鈣成分,因此呈現如珠寶般的藍綠色澤







沿路都有栽種原住民的經濟作物[山蘇]. 滑嫩好入口,在地的口味喔.





兩旁的綠葉,都在招手歡迎遊客的到來






綿延不絕的景觀,讓你揮汗如雨還是不忍停下腳步繼續踩踏探索這迷人的饗宴









騎不累的女王,過一個轉角,又見她興奮的往前衝刺,奇怪她明明是不太運動的呀.


換我喘了[歹勢] ,休息拍照一下







絕佳的OFFROAD路線,如果能在這裡辦個國際OFFROAD XC賽,一定非常壯觀刺激[流口水]








起伏不定的立體路線,隨處可見天然的土坡跳台,就看你敢不敢飛,最佳的MTB路徑.




這麼美麗的路線,還等甚麼呢,心中只有一句:[花蓮好棒,單車天堂]






騎適合的登山車,女生也能輕鬆OFFROAD喔




騎累了就遷車走走,享受芬多精,輕鬆自在,看不膩的景象,聽不厭的鳥啼蛙鳴,難怪女王會喜歡這款野味的。怎樣也不肯跟我一起練公路車,但說到要騎MTB打野味的,連下雨都拉我出門.........






路旁發現可入溪畔的路徑,遂由林道轉入沙岸,










既然是登山車,跋山涉水當然要來一下囉,趁著取溪水煮咖啡的同時,來拍幾張玩水照.
(也趁機試用最近買的canon D10 防水機,把相機泡在水裡照出不同的角度)







名符其實的"水鬼"


辛苦的下水典禮後,順便取了一漂溪水來個現煮咖啡




乾杯!! 在戶外喝的咖啡果然有不一樣的風味.



喝完咖啡,繼續上路,經過人工木橋,即將到達此步道的終點


終於到達了步到終點"三間屋" ,在往內走就是大同大理步道,需要扛車才能通過







步道內特有的噗噗車,運送農產品的機動工具


在往上爬,就是這種需要高攀扛車的路線了



爬上了單車可達的最高點,





回程就一路由這下坡往回衝了,盡情享受這天然的饗宴



遊記的最後,真的很慶幸有買這兩台ghost 登山車,並且能讓女王走出戶外共遊林野.
讓我重拾騎車最原始的樂趣.





附註:砂卡噹步道,是非常熱門的景點,若有車友也要來此騎乘,請將量安排非假日,且要早上7點前下步道,
避免與步行遊客爭道[鼓掌]