100全運會-花蓮縣隊團練3

100全運會花蓮縣隊 團訓3

日期:2011/09/25 (六)
路線:遠來-豐濱 來回*2趟
距離:160K
時間: 7 hr
參訓人員:小魏;天樂;小鐵
工作人員&補給: 楊經理
訓練科目:(1)長距離肌耐力訓練。
              (2)中程坡耐力訓練


紀錄:天氣一出發就下大雨,隊長小魏身體不適一直熱不開,第一趟結束為免身體受涼,小魏先行休息。天樂與小鐵接續完成訓練。整個訓練在雨下了又停,停了又下,牛山爬了又爬,回來又再爬之中,終於在惡劣天候下完成了辛苦的訓練。