練車算一算也快兩年了,2011年也剛好進入M35歲組,
新年度新組別定一下目標讓自己努力一下.
新年度新組別定一下目標讓自己努力一下.
2011年主力放在自行車項目,有一番成績後再專心搞三鐵
2011年自行車賽事目標 :
1.環花東分組前六
2.聯賽登山賽爭取分組前六
3.參加一場繞圈賽,平安回終點
4.武嶺鐵屁股分組前三
5.聯賽 年度分組積分排名前6
6.TUAA 分組紅點杉.
2.聯賽登山賽爭取分組前六
3.參加一場繞圈賽,平安回終點
4.武嶺鐵屁股分組前三
5.聯賽 年度分組積分排名前6
6.TUAA 分組紅點杉.
7.參加一場個人計時賽,分組前六.
8.太魯閣武嶺登山賽,分組前5
年度訓練小時數:750
年度訓練目標:
1.體重控制A:環花東前至58KG.
體重控制B:武嶺賽前至55KG.
體重控制B:武嶺賽前至55KG.
2.遠來後面上計時21分內.
3.個人計時能力 38KM/H.
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