2012年10月11日 星期四

10/08~10/14 訓練記錄 Build2-R

Build2-R(計畫時數/實際時數/累積時數/待補時數 = 12H / 15 / 513H / 113H) 

這禮拜一次搞定東西邊上武嶺~COOL~~整個禮拜爬了 7450M 2個武嶺高....



10/14 九虹X4/爬1400M/2H30M






10/13  清境武嶺高山訓練/40K/爬1400M/2.5H



















10/10 文山溫泉-武嶺來回/130K/7H



















10/09 佛興寺X6 /爬600/1H30M







10/08 牛山遠來正面上/2H/45K









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