但是還是要訓練,就紀錄一下.
Base1-1 : (計畫時數/實際時數/累積時數/待補時數 = 16.5 / 10H / 37.5H / -5.5H)
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12/09 冷凍蝦
今天非常冷,但還是要出車,不然"精神上"怎麼跟的上歐洲選手連下雪都在騎車咧......
相信每個晨訓的都會要對抗離開被窩的痛苦,就找個理由來面對吧~~~
今天來了兩隻蝦,相信其他夥伴也會找適合的訓練補回.....當然樓上徐董記錯路線,去爬遠來也是讚的啦~~
參加人員: 天樂 40K/1H40M /UP 400M/
雞腿 30K/1H
徐董 -->遠來/UP 410M
雞腿一來就說要趕六點半,就將溪口蝦改為活跳蝦,
今天換雞腿 ON FIRE了 ....在台九線紀錄這張 雞腿的車尾燈後,一不小心要放相機分神踩踏慢了幾秒鐘,雞腿就揚長而去....在進入荖溪爬坡段後,就完全看不到雞腿的蹤影了。
原本想說,"龜兔賽跑"只要勤奮點, 龜龜總會幹掉 偷懶的兔子....但是這兔子不偷懶的話,故事要怎麼演下去呀.........
被兔子海放,只剩下淒涼模糊的景色
只好支身前往佛興寺懺悔......
很像不夠,只好加碼跑到火葬場 去取暖~~
龜龜們慢慢累積里程,總有一天搞死兔子,加油吧~~
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12/08 晨訓: 殺不成的牛山...
參加人員:天樂,阿福,小蔡,雞腿,孟然
孟然今天也出動了
準備出發時 在飄小雨...在那邊數花瓣...去,不去,去不去,去......那就GO了
結果衝到遠來...下起大雨,大家紛紛回頭,此時天樂已經ON FIRE了,停不下來,也不想停了,反正練完都會濕,那就把他搞到底好了。
跳浪隧道底,再下去就可以斬牛山了.........但是又不是阿呆說,雨實在太大,下次再砍....
安全優先,撤
回程逆風實在太強大,催到底速度只有 12K/H....比爬牛山還痛苦.....
牛山....下次在斬
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12/06 九虹百鍊 之 (六)
/12K/1H/爬升 400M
九虹百鍊 6/100
陰雨迷濛也是一番風味
原來不只一隻鳥,小蔡也是努力的訓練著
今天克服了地濕出門的惰性,看來沒什麼能阻止前進的腳步了,慢慢朝著目標前進,還挺扎實的~~GO
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