天天快樂運動生活
人生在世 別無所求! 給我歡樂 其於免談
2011年11月19日 星期六
11/19 百斬牛山 之一
11/19 06:30 牛山TEMPO訓練
maintain Hr: 145~165
65 K
2hour 20 min
1200 KCAL
2011年11月5日 星期六
台灣盃賽前路線練習
台灣盃,台灣邀請國外職業選手及國內俱樂部精英組的一場賽事,花蓮車隊還沒資格參賽,只好前一天當地陪,陪練騎部分比賽路線~~
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